春節(jié)期間，陜西省藝術(shù)體操隊的運動員訓(xùn)練帶操 。 記者 杜瑋攝

　　春節(jié)期間，陜西省游泳運動管理中心的運動員在緊張的備戰(zhàn)訓(xùn)練中。 記者 杜瑋攝

　　春節(jié)期間，陜西省舉摔柔中心內(nèi)，運動員正在進(jìn)行力量訓(xùn)練。記者 杜瑋攝

　　春節(jié)期間，陜西省武術(shù)隊運動員的訓(xùn)練量仍和平常保持一致。記者 杜瑋攝

　　春節(jié)期間，陜西省射擊射箭運動管理中心內(nèi)，男子射擊運動員正在備戰(zhàn)訓(xùn)練。記者 杜瑋攝

　　與國人迎春節(jié)，享受輕松假期相比，陜西的運動健兒們沒有特別的安排，在大年初一的短暫休息調(diào)整后，他們就一直在訓(xùn)練訓(xùn)練再訓(xùn)練。

　　省柔道隊隊員伏鑫：

　　“奪取金牌是我的目標(biāo)”

　　大年初二，是省柔道隊隊員伏鑫難得的悠閑時光，不用趕在5時30分起床跑早操，他可以舒舒服服地睡到7時。1999年出生的伏鑫是上屆全運會男子柔道60公斤級冠軍布合一手帶出的師弟，在去年的全國柔道錦標(biāo)賽中拿下了60公斤級的銅牌。“布合既是我?guī)煾担彩俏业呐憔?，所以我們倆的技術(shù)特點很接近，但畢竟他的大賽經(jīng)驗、實戰(zhàn)經(jīng)驗是我無法比的。”他謙虛地說。

　　布合是隊伍中的標(biāo)兵，無論是訓(xùn)練態(tài)度還是訓(xùn)練量上都對伏鑫有著深刻的影響。伏鑫在訓(xùn)練中也從未有過半分懈怠，甚至在春節(jié)期間還保持著夜訓(xùn)的習(xí)慣。“在家門口奪取金牌是我今年的目標(biāo)!”他說。

　　春節(jié)期間的訓(xùn)練大多以調(diào)整為主，但強(qiáng)度一點兒也不低。熱身結(jié)束后的一個小時都是教練紀(jì)建偉安排的高強(qiáng)度循環(huán)力量訓(xùn)練。他告訴記者，十四運會柔道比賽的預(yù)賽將在4月初左右舉行，預(yù)賽的前16名才能獲得決賽資格。因此這剩余的一個多月訓(xùn)練時間非常寶貴，教練員與運動員都摩拳擦掌，希望能拿到十四運會的入場券。

　　省女子舉重隊隊員陳桂明：

　　“我不能給自己放假”

　　大年初二上午9時，女子舉重館內(nèi)熱鬧非凡。隊員們不斷進(jìn)行著屈腿預(yù)蹲，深吸一口氣，兩眼圓瞪，腰背繃直，穩(wěn)穩(wěn)將杠鈴舉過頭頂，隨后將杠鈴放下。伴隨著沉悶的“噔噔噔噔”聲，杠鈴砸向地面的震感遠(yuǎn)遠(yuǎn)傳開。

　　舉重館的一角，陳桂明雙膝裹著繃帶，一邊與教練龍玉玲交談，一邊做著簡單的熱身。此前一直在國家隊備戰(zhàn)奧運會的她，兩周前剛剛回歸。“國家隊給我放假休整到3月初，但我不能給自己放假。”陳桂明告訴記者。龍玉玲則要利用一個月的寶貴時間，幫助愛徒做好膝傷的康復(fù)性訓(xùn)練。十三運會上陳桂明斬獲銅牌，是陜西舉重在全運會史上的首枚獎牌。龍教練給陳桂明設(shè)定了專門的訓(xùn)練計劃，她希望在自己的幫助下，陳桂明能收獲更多的榮譽(yù)。

　　省女籃助理教練殷海洲：

　　“兩年沒回家過年了”

　　大年初二中午12時，陜西五人制女子籃球成年組(以下簡稱女籃)的隊員們結(jié)束了一早上的力量訓(xùn)練。因場地有限，女籃選擇留在丈八訓(xùn)練基地，青年組男籃則去省體育場籃球館訓(xùn)練。

　　“為了備戰(zhàn)十四運會女籃姑娘們已兩年沒有回家過年了，春節(jié)期間隊內(nèi)安排了聚餐，隊員們還各自準(zhǔn)備了小節(jié)目，度過了一個輕松歡快的大年三十。”助理教練殷海洲介紹，春節(jié)期間的訓(xùn)練和平日里并無什么不同，周一、周三、周五力量訓(xùn)練，周二、周四、周六打磨個人技術(shù)及整體技戰(zhàn)術(shù)配合，每天晚上還專門安排了一個半小時的投籃練習(xí)。

　　知己知彼才能百戰(zhàn)百勝。隊員們專心訓(xùn)練，女籃的教練們則負(fù)責(zé)搜集其他對手的資料，甚至包括對方的體能測試成績?；@球項目的體能測試包括BMI、坐位體前屈、臥推、腹肌背肌耐力等項目。殷海洲說：“只有在體能測試與專項成績中都取得較好的排名，在正賽中才能占得先機(jī)。”

　　省武術(shù)隊隊員占浩雯：

　　“把訓(xùn)練時間補(bǔ)回來”

　　大年三十，省武術(shù)隊的運動員坐在電視機(jī)前一同觀看了隊友占浩雯、李濤與影星吳京和甄子丹等在春節(jié)晚會上表演的武術(shù)節(jié)目《天地英雄》，為陜西武術(shù)套路兩位選手登上春晚感到驕傲。

　　大年初二，回到陜西的占浩雯說：“親身體驗中華文化盛宴的感覺真好!共同出演的吳京和甄子丹就像武行里的大哥哥一樣，特別親切。”早晨6時占浩雯與陜西的隊友開始跑操，9時開始訓(xùn)練。為參加春晚排練，他已在北京待了一個多月，再次回到隊中訓(xùn)練的占浩雯表示：“要把失去的訓(xùn)練時間補(bǔ)回來。”

　　武術(shù)訓(xùn)練館，運動員們短暫的熱鬧過后，緊張的訓(xùn)練仍是主旋律。伴隨著刀、槍、棍、棒揮舞起的風(fēng)聲，隊員們身若游龍，目光凌厲，招招到位。

　　省武術(shù)隊教練吳亞楠介紹，春節(jié)期間，武術(shù)隊的訓(xùn)練量仍和平常保持一致，冬訓(xùn)計劃也進(jìn)行到了體能儲備、技能儲備的階段。目前隊里計劃為運動員提供更多模擬測試、外訓(xùn)交流的機(jī)會，依據(jù)訓(xùn)練狀態(tài)和預(yù)賽目標(biāo)，按比賽日期將運動員的狀態(tài)調(diào)到最佳。

　　省跆拳道隊主教練劉少輝：

　　“每個人都想拿到資格賽名額”

　　為營造節(jié)日氛圍，陜西省拳擊跆拳道運動管理中心在大年初二的訓(xùn)練之余組織年輕隊員進(jìn)行踩氣球、兩人三足等趣味活動。相較于年輕隊員們游戲場上的放松愉悅，一線隊的隊員們不敢有一絲懈怠，因為2個月后，等待他們的將是殘酷的資格賽。

　　走進(jìn)西安體育學(xué)院跆拳道館，隊員們的踢擊訓(xùn)練已經(jīng)進(jìn)行了一個小時。張豪在韓國助教的監(jiān)督下，3名隊友輪番上陣，與他對練。十三運會后，陜西省跆拳道隊的老隊員全部退役，十四運會將是這些年輕隊員的舞臺。張豪將是+80公斤級項目中有力的獎牌爭奪者。“張豪剛才那一組對抗后，每分鐘脈搏應(yīng)該能達(dá)到220次，這幾乎是比賽該有的強(qiáng)度了。”主教練劉少輝說。

　　據(jù)劉少輝介紹，隊員們要經(jīng)過3月初的隊內(nèi)選拔賽，才能去打資格賽，“全隊的訓(xùn)練態(tài)度非常積極，每個人都想拿到資格賽的名額。”目前，跆拳道隊在維持力量與體能訓(xùn)練強(qiáng)度的同時，著重技戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)。教練團(tuán)隊負(fù)責(zé)糾正隊員們在過往比賽中暴露的問題，并幫助他們研究主要對手的技術(shù)特點。

　　省游泳隊教練羅男：

　　“備戰(zhàn)十四運大家鉚足勁”

　　大年初四，冬季的冷空氣尚未褪去，省游泳跳水館卻溫暖如春。作為最早舉辦十四運會測試賽的項目，跳水隊隊員們早早結(jié)束了春節(jié)假期，回到了緊張的訓(xùn)練之中。該中心副主任羅煜介紹，作為春節(jié)期間的一點小“福利”，隊員們可以稍微減少一些自選動作的訓(xùn)練量。目前，他們正在進(jìn)行測試賽前最后的成套動作訓(xùn)練。

　　“現(xiàn)在是冬訓(xùn)的關(guān)鍵時期。”省游泳隊教練羅男表示，春節(jié)假期短，所以隊員們都簡化了過年的方式，聚在一起吃個年夜飯、看看春晚。“備戰(zhàn)十四運大家鉚足勁。希望隊員們的辛苦能得到好的回報吧!”羅男許下了自己的愿望。

　　省田徑隊教練馮輝：

　　“爭取打好今年的比賽”

　　大年初四下午，在省體育訓(xùn)練中心田徑場，6名一組的馬拉松運動員在溫暖的陽光下奮力奔跑，身上的薄衫早已濕透。中長跑教練馮輝在賽道邊一邊掐著秒表，一邊提醒隊員注意擺臂動作。馮輝說：“今天我們做了一些力量訓(xùn)練的調(diào)整，下午安排了18個1000米跑。”

　　盡管是春節(jié)假期，省田徑隊的訓(xùn)練和平日并無二致，依舊保持著早上6時30分出早操的習(xí)慣。上午，馮輝指導(dǎo)隊員進(jìn)行2小時的素質(zhì)訓(xùn)練，下午3時不到便出現(xiàn)在田徑場邊上，盯著隊員進(jìn)行專項練習(xí)。他告訴記者：“隨著十四運會的臨近，省田徑隊幾乎沒有放假，隊員們一直練到大年三十那天。”重點運動員在外省集訓(xùn)，留在訓(xùn)練中心的隊員也加大了專項的訓(xùn)練強(qiáng)度，不敢有一絲懈怠，都希望能順利通過資格賽，登上全運會的舞臺。

　　“3月初冬訓(xùn)將結(jié)束，我們的隊員也將經(jīng)過一個短暫的調(diào)整期迎接資格賽。希望冬訓(xùn)能帶給他們體能和技戰(zhàn)術(shù)水平的大幅度提升，爭取打好今年的比賽。”馮輝說。(記者 雪野 梁宇晴)